人到中年的曾福(绰号曾有才)遭遇事业危机、家庭危机亲戚朋友借款不还还对他道德绑架被迫关掉公司、卖车还债又因孩子的教育问题跟老师和老婆爆发激烈冲突被逼到墙角的曾有才抬眼望去仿佛所有的人和事都在跟自己过意不去甚至连个诉苦的人都找不到为逃避现实他打着参加“环羊湖自行车赛”的旗号从成都遁走西藏抵达拉萨后曾有才认识了老万、喜姐、小山东等一众“藏漂”度过了一段无忧无虑没羞没臊的悠闲时光在圣湖羊卓雍措他和网红"叫兽"啼笑皆非的相遇相识让他被迫和“叫兽”一起去完成一个又一个的挑战去海拔5500米处飞滑翔伞、去冰川下的冰湖划皮划艇……沿着G219国道一路向南他们从另一个角度看到了西藏的魅力人生的意义这段旅程让本是啼笑皆非互相算计的两人结下了深厚的友谊更是让曾有才真正的认清自我、重拾自我拥有了重新面对生活的心境和勇气